內容簡介：
◎煩事不抱怨，人生更快樂！
選擇從容自在的心對待人生，過一種不抱怨的生活！
◎掌握30個快樂的處世智慧，讓你的生活變得更精彩！
30個不抱怨的關鍵想法，讓你的人生更快樂！
雖然生活不盡人意，雖然日子總有落差，雖然情緒難免起伏，
但追求快樂就是這麼簡單，擁有快樂就是這麼容易，
只要少計較、少貪求，樂天知命、隨遇而安，
保證有事沒事都一定很快樂。
現代人面對工作、感情與家庭等各種壓力，往往在不知不覺中養成抱怨的習慣，但抱怨並無法解決問題，反而會擴大那些我們想避免的壓力，讓我們生活得更不快樂。
其實快樂是一種能力，不是一種苦力；快樂是一種義務，不是一種負擔。能夠保持隨遇而安的人，就不會被生活中的各種現象所苦，就不會讓心情陷入莫名的低潮，自然可以開開心心地過日子。
本書提供了30個快樂的關鍵想法，幫助你不再為大小事抱怨，輕鬆緩解生活中無所不在的壓力。你將發現快樂是發自內心的喜悅，不用經常亂發脾氣，不該總是愁眉苦臉，不必老是苦中作樂，只要擁有想快樂的念頭，無論身處何種困境或遭遇任何困難，照常可以過得快樂又自在。